長(cháng)期濕著(zhù)頭發(fā)睡覺(jué)，可不止感冒那么簡(jiǎn)單 小心這種致癌微生物在你體內飆升！

在一天的勞累過(guò)后，洗完澡往往頭發(fā)還沒(méi)干，就已經(jīng)犯困想要睡覺(jué)了，經(jīng)常濕著(zhù)頭發(fā)睡覺(jué)？警惕！這樣做可能會(huì )讓一種危險的微生物在頭皮上大量繁殖，不僅會(huì )讓頭皮長(cháng)小紅疙瘩，頭皮屑增多還會(huì )導致癌風(fēng)險飆升！

濕發(fā)入睡會(huì )帶來(lái)這些傷害

洗完頭后，水分長(cháng)期滯留于頭皮表面，大量水分蒸發(fā)，帶走熱量，會(huì )使頭皮溫度過(guò)低。

如果免疫力低下，易使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，造成上呼吸道感染，出現感冒癥狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發(fā)燒等。

濕發(fā)入睡導致的危害，還包括以下幾個(gè)方面：

01

損傷發(fā)質(zhì)

頭發(fā)是由蛋白質(zhì)和細胞構成的復雜網(wǎng)絡(luò )，它們決定了頭發(fā)的強度和彈性。

健康生長(cháng)的頭發(fā)，濕后可以拉伸到超出原始長(cháng)度的30%左右，且不會(huì )嚴重受損或斷裂。

頭發(fā)濕著(zhù)睡覺(jué)，頭發(fā)和頭發(fā)、頭發(fā)和枕頭之間會(huì )產(chǎn)生摩擦，容易卷曲和纏結，可能使頭發(fā)的拉伸程度超過(guò)原本允許的彈力范圍，導致頭發(fā)斷裂。

02

誘發(fā)面癱

面癱，學(xué)名面神經(jīng)麻痹，一般癥狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動(dòng)作都無(wú)法完成。

晚上睡覺(jué)時(shí)面部神經(jīng)處于最松弛、抵抗力最低的時(shí)候，如果受到濕發(fā)的冷刺激，很容易影響耳后的面神經(jīng)，導致局部痙攣，從而誘發(fā)面癱現象。

03

脂溢性皮炎

馬拉色菌是一種常見(jiàn)的人體正常寄生真菌，會(huì )定植在皮脂腺豐富的部位。

濕著(zhù)頭發(fā)可能會(huì )讓它在毛囊里大量繁殖，刺激皮膚產(chǎn)生炎癥反應，導致頭皮發(fā)癢、出現很多頭皮屑，而且會(huì )長(cháng)出紅斑和丘疹，還可能結痂，有油膩的白色或微黃色鱗片脫落。

濕發(fā)是怎么跟癌癥扯上關(guān)系的？

Nature最新研究發(fā)現，胰腺癌患者胰腺中的真菌數量，是正常人群胰腺中真菌數量的3000倍，其中最主要的真菌，就是馬拉色菌。馬拉色菌會(huì )直接促進(jìn)胰腺癌的生長(cháng)！而這種真菌最初的來(lái)源，或許就來(lái)自你的頭皮。

經(jīng)研究發(fā)現，如果你有這三個(gè)表現，說(shuō)明你身上的馬拉色菌數量已經(jīng)超過(guò)了臨界標準，已經(jīng)開(kāi)始誘發(fā)疾病了。

01

頭部、前胸后背長(cháng)小紅疙瘩和膿包

如果你的頭面部和前胸后背莫名其妙總是冒硬硬的小痘痘，這就可能是馬拉色菌開(kāi)始繁殖的表現。

它不像粉刺一樣會(huì )冒白尖，而是一種硬硬的、紅腫大小一致的、常常成片出現丘疹，而且會(huì )有一些瘙癢。

02

眉間、鼻翼起皮

眉間和鼻翼總是紅紅的起皮？當心脂溢性皮炎！這種疾病會(huì )有皮屑增多、皮脂分泌旺盛的表現，這會(huì )給馬拉色菌提供良好的生存環(huán)境，導致發(fā)病。

03

頭皮屑增多

頭皮屑增多是馬拉色菌最常見(jiàn)的一種表現，它在頭皮上的大量繁殖，會(huì )引起頭皮角質(zhì)層的過(guò)度增生，從而促使角質(zhì)層細胞以鱗屑的形式大量脫落。

床上用品多久清洗一次才能去

除馬拉色菌？

每周一次就可以了，盡量保證洗完后太陽(yáng)曬干，避免提供真菌繁殖的潮濕環(huán)境。

消除馬拉色菌，常吃這兩種食物

這兩種食物就是生蠔或者小麥胚芽！

為什么呢？這是因為它們富含鋅元素，而鋅元素是支持人體免疫系統并促進(jìn)細胞生長(cháng)的重要礦物質(zhì)元素。表皮細胞內的鋅元素含量越高，馬拉色菌越難以生存。

來(lái)源：澎湃新聞

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