不按時(shí)睡覺(jué)帶給你的可能不止是哈欠連天和黑眼圈，還有可能打亂人體內腸道菌群的生物鐘，讓你日漸消瘦。
近日，以色列的一項最新研究表明，人類(lèi)和小鼠腸道內的菌群受到宿主生物鐘的影響，宿主生物鐘的紊亂會(huì )左右腸道細菌種類(lèi)和數量的晝夜節律性變化，從而導致出現肥胖和代謝問(wèn)題的風(fēng)險增加。
生物鐘是將個(gè)體生理節律與外部時(shí)間聯(lián)系起來(lái)的重要機制，可以幫助我們適應光照、溫度等環(huán)境條件的周期性變化�？赡阒绬�，在人體內部還有許多緊密聯(lián)系的生物群體，它們也會(huì )受到晝夜變化影響。
由于現代生活方式的出現，人類(lèi)的生物鐘受到普遍干擾，對那些經(jīng)常要倒班或是跨時(shí)區飛行的人群來(lái)說(shuō)，他們的節律受到的干擾更加明顯。
而生物鐘與代謝關(guān)系密切，因此生物節律的紊亂會(huì )使得包括肥胖、糖尿病、心血管疾病在內的一系列疾病的發(fā)病風(fēng)險顯著(zhù)增加。
科學(xué)家認為，腸道菌群種類(lèi)和數量的變化可能是造成人體代謝問(wèn)題的又一因素。這些結果為開(kāi)發(fā)有針對性的益生菌和抗菌藥物療法提供了借鑒意義。因此，該工作的研究者認為，未來(lái)的研究需要進(jìn)一步關(guān)注晝夜節律對腸道菌的影響。
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