英國研究：多吃香蕉可降低中風(fēng)幾率

錄入時(shí)間:2014-12-29 12:02:29

    據外媒報道，《美國心臟病學(xué)會(huì )雜志》刊登一項最新研究發(fā)現，每天吃三根香蕉可使中風(fēng)的幾率降低21%。
    英國華威大學(xué)與意大利那不勒斯大學(xué)研究人員，審查了60年代開(kāi)始的11個(gè)研究文獻后發(fā)現，每天三餐各吃一根香蕉，可有效降低腦部血管阻塞風(fēng)險高達21％。
    香蕉含有豐富的鉀，能降血壓，一天吃三根香蕉可降低中風(fēng)危機。一根香蕉約含500毫克的鉀，鹽分相對低，能降血壓。
    研究人員發(fā)現，全世界有許多國家成人的鉀攝取量都不足，以英國為例，衛生單位建議成人每天攝取3500毫克的鉀，但大多數民眾只吃 1600毫克，還不到建議量的一半。人體內的鉀太少，可能導致心律不整、易怒、惡心反胃、腹瀉等癥狀。

上一篇：巧辨進(jìn)口葡萄酒外貼標簽與衛生證書(shū)

下一篇：警惕食品中鋁元素超標

相關(guān)資訊:

英國研究人員利用大腸桿菌固碳并生產(chǎn)甲酸	英國啟動(dòng)“經(jīng)度獎”劍指抗生素耐藥性
英國呼吁警惕“超級細菌”暴發(fā)	英國培育出結黑白兩種果實(shí)的西紅柿
英國科學(xué)家研制新合成物可提高飽足感控制食欲	英國研發(fā)出新成分使食物更有飽足感有助胖人減肥
英國培育出非轉基因“番茄馬鈴薯”	英國研究指出酒類(lèi)熱量極高一杯啤酒等于朱古力蛋糕
英國大學(xué)生發(fā)明智能型食品標簽	英國研究人員發(fā)現常喝櫻桃汁有效抗痛風(fēng)