據美國《赫芬頓郵報》1月6日報道，美國梅奧診所職業(yè)和空間醫學(xué)部預防醫學(xué)科首席醫生唐納德博士最新研究發(fā)現，"微餓"會(huì )讓你更快痊愈。
生病時(shí)，身體會(huì )有很復雜的炎癥反應，產(chǎn)生一種名為細胞活素類(lèi)（ cytokines ）的化學(xué)物質(zhì)。這種物質(zhì)和生病時(shí)激素水平的變化是導致我們"食不知味"的主因。唐納德醫生表示，生病時(shí)進(jìn)食，食物在胃里的消化同樣會(huì )帶走我們的能量，所以如果我們沒(méi)胃口就不要強吃，這可以節省出更多的能量幫助免疫系統抵御疾病的侵襲。同時(shí)，"沒(méi)胃口"還會(huì )讓病毒在體內找不到可以汲取的"養料",從而降低它們的繁衍速度。但"胃口不佳"只對短程疾病有效（例如感冒、發(fā)燒等），如果在長(cháng)期疾病中失去胃口（例如癌癥），就會(huì )導致?lián)p害性的體重減輕。
專(zhuān)家強調，少吃不等于不吃，試圖"餓死"疾病也會(huì )使人體難以恢復正常機能。所以要考慮身體的需求，確保體內有足夠的能量讓免疫系統處于"警備狀態(tài)".
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