據英國媒體報道,近日澳大利亞一項最新研究顯示,喝過(guò)多咖啡會(huì )引起體重增加,以及心臟病、糖尿病等其它健康問(wèn)題,對于不含咖啡因的咖啡也如此。專(zhuān)家警告說(shuō),人每天喝5杯或更多的咖啡,囤積于腹部的脂肪量將增加。
據報道,這項研究由西澳醫學(xué)研究所和西澳醫學(xué)和藥理學(xué)院共同進(jìn)行。研究人員一開(kāi)始想研究咖啡中的綠原酸(chlorogenic acid)對于心血管的益處。
然而研究過(guò)程卻發(fā)現,喝太多咖啡、包括不含咖啡因的咖啡,對人體有害。
研究人員發(fā)現,把同等含量的綠原酸喂給實(shí)驗室老鼠,會(huì )影響它們肝部脂肪的利用,并引起細胞內的脂肪積累異常。
麥修說(shuō),適量攝入咖啡是安全的,但應警惕攝入過(guò)多?Х葘】档挠绊懰坪跞Q于劑量。
麥修表示,適量攝入咖啡,每天至多3、4杯,似乎仍能降低某些疾病的風(fēng)險,例如心血管疾病和2型糖尿病。
麥修說(shuō),有很多人,他們看上去很苗條,但在體內器官周?chē)囊恍┘毎透闻K內,他們囤積了大量脂肪。如果喝了太多咖啡,情況將變得更糟。
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