含有三聚氰胺的牛奶和奶粉，工業(yè)酒精做的假酒，工業(yè)鹽腌制的咸鴨，藥水泡著(zhù)生長(cháng)的豆芽，漂白粉催胖的饅頭，滑石粉增白的水發(fā)貨，雙氧水炸的油條，洗衣水發(fā)的面團，增白劑泡的粉絲，吊白塊浸的海帶，加罌粟殼的火鍋，敵敵畏防蟲(chóng)的火腿，毒大米，以及地溝油做的菜，以上這些是為了增加食物的外觀(guān)用的毒物；還有些是本身食物帶的毒，就是蔬菜、水果上大量的有毒農藥。這些都屬于我們知道的有毒食物，但在現實(shí)生活是根本無(wú)法避免的，因為一般的消費者根本無(wú)法識別這些有毒食物。
現代社會(huì )對人的要求越來(lái)越高，本來(lái)信息量已經(jīng)很大，大家的大腦已經(jīng)超了負荷，現在還需要多出精力來(lái)學(xué)習如何辨別這些有毒食物。
還有一些有毒的食物，是我們并不了解但每天也是不可避免的東西，那就是添加劑。添加劑在保證食物的新鮮，便于運輸等方面起著(zhù)很大的作用，因為按現在人們的物質(zhì)需求，這些措施是不可避免的，但是，更多的添加劑其實(shí)扮演著(zhù)并不光彩的角色。比如我們經(jīng)常說(shuō)到的珍珠奶茶、肉丸等，這些純粹用添加劑勾兌起來(lái)的食物，滿(mǎn)足了人們對口感的需求，卻在不知不覺(jué)中影響了我們的身體健康。雖然國家確實(shí)有添加劑標準，但是大家要明白兩個(gè)道理，第一，也許研究過(guò)單一添加劑對人體的影響，但是沒(méi)有一個(gè)國家會(huì )研究復合添加劑對人體的影響，而現在任何一種加工食物都是復合添加劑的產(chǎn)物；第二，沒(méi)有任何政府會(huì )只為人的健康考慮的，他們還得考慮經(jīng)濟，考慮發(fā)展，所以，添加劑有標準，不等于添加劑就是無(wú)害的。
為了自己的身體考慮，請做到以下幾點(diǎn)：
1.盡量不要在外就餐，能自己做就自己做；
2.盡量少吃零食，就算要吃，也盡可能吃一些新鮮食物；
3.看到一些與正常食物外觀(guān)有明顯區別的食物，比如特別香、特別白、顏色特別鮮艷、味道特別鮮的食物，請不要購買(mǎi)。
來(lái)源：南方網(wǎng)
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