目前，針對全國多數地區甲流疫情，專(zhuān)家提醒市民，不必為“數據”過(guò)分擔憂(yōu)，我國目前甲流疫情總體上較為平穩。但正處于冬季，特別是氣候寒冷的北方，大家仍須警惕甲流的侵襲、提高自身抵抗力、注意衛生，并盡早接種甲流疫苗，有效地隔斷病毒進(jìn)一步傳播，健康地度過(guò)寒冬。
在一些流行性病毒的防控過(guò)程中，我們會(huì )常常聽(tīng)到 “勤洗手”這一看似簡(jiǎn)單的措施，被專(zhuān)家反復提及。而最早爆發(fā)出甲流疫情的墨西哥，衛生專(zhuān)家在對甲流防控的階段性總結中也發(fā)現，公眾宣傳、快速診斷隔離治療以及全民勤洗手是最有效的幾個(gè)防控措施，而“勤洗手”則被認為是其中最佳的防流感措施。
但是“勤洗手”不光是要“勤”，更要科學(xué)洗手，才能達到預防病菌入侵的作用，在超市，可以看到各種洗手液、消毒濕巾等等潔手產(chǎn)品充斥市場(chǎng)，從醫學(xué)和健康的角度看，這些“抑菌”、“抗菌”潔手類(lèi)產(chǎn)品究竟哪些是靠得住的？洗手又該遵循怎樣的法則，才能實(shí)現科學(xué)抑制病菌的作用呢？
■關(guān)鍵詞：傳統肥皂
大多數人仍然習慣于用傳統的肥皂洗手，這一方式在家庭使用比較普遍。倫敦大學(xué)的微生物學(xué)家達倫·萊迪博士曾經(jīng)提到，“在日常生活中，人們并不需要使用太多抗菌產(chǎn)品，傳統的肥皂和清水就足夠了，而更重要是注意如何洗手？” 使用肥皂洗手一般可將皮膚角化上皮60%~90%的微生物清除，若結合刷洗，微生物清除率可達90%~98%。雖然此法不能將手上全部細菌除去，但卻能將細菌數量減少到感染所需量之下。
正確方式：
用肥皂揉搓雙手15秒以上,再在清水下沖洗半分鐘以上。
揉搓雙手時(shí)要同時(shí)兼顧手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕。
使用禁忌：
不要使用臉盆等容器，盡量采用流水清洗。
洗手不能時(shí)間過(guò)短。
■關(guān)鍵詞：洗手液
因為洗手液在清潔雙手時(shí)，比傳統的肥皂更溫和，已經(jīng)有很多家庭在日常清潔中用洗手液代替了肥皂。其實(shí)超市售賣(mài)的洗手液產(chǎn)品，功能也不盡相同，普通洗手液，起到的是清潔去污的作用；而消毒型的洗手液，才含有抗菌、抑菌或殺菌的有效成分。兩類(lèi)洗手液在外包裝上有分別，普通洗手液一般為“準字號”，消毒洗手液則為“消字號””，消費者在購買(mǎi)的時(shí)候要多加留意�，F在，很多餐廳、商場(chǎng)等公用場(chǎng)所也在洗手間里提供免費洗手液，但是使用時(shí)需謹慎，其一是因為我國并沒(méi)有頒布關(guān)于洗手液產(chǎn)品生產(chǎn)和檢驗的國家標準或行業(yè)標準，產(chǎn)品質(zhì)量良莠不齊；其次是公共場(chǎng)合盛裝洗手液的容器本身的衛生問(wèn)題就值得深究。另外，專(zhuān)家也提醒民眾注意：長(cháng)期使用洗手液，其中的化學(xué)物質(zhì)可能會(huì )刺激到手部皮膚，還有可能對皮膚角質(zhì)層造成傷害，從而讓細菌更易進(jìn)入人體。
正確方式：
用清水充分濕潤雙手，取適量的洗手液于掌心雙手充分揉搓至少30秒鐘以上，注意揉搓指尖、指縫，讓泡沫能覆蓋全手，揉搓完后用流水沖洗干凈。
使用禁忌：
清洗后，少用烘干機，烘干機因長(cháng)期放置在溫暖潮濕的環(huán)境中，極易滋生細菌。
■關(guān)鍵詞：濕巾紙
雖然使用肥皂洗手能夠相當有效的抑制細菌滋生，達到清潔抗菌的目的，但是它只適合在家庭中使用，外出攜帶并不方便，人們需要更為便捷的潔手產(chǎn)品。有很多人青睞于隨身攜帶濕巾紙，餐廳也會(huì )在餐前提供濕巾紙供顧客餐前潔手；更有很多白領(lǐng)，工作忙碌，沒(méi)有時(shí)間頻繁出入清洗雙手，使用一次性濕紙巾的頻率相當高。在超市中出售的濕紙巾，包裝上幾乎都注明“清潔除菌”， 但是濕紙巾只能起到清除表面灰塵和污垢的作用，代替不了科學(xué)洗手，再怎么反復擦拭也無(wú)法去除皮膚表面的細菌。
正確方式：
選購濕紙巾時(shí),要看產(chǎn)品是否是衛生部門(mén)批準的消毒產(chǎn)品。
使用禁忌：
盡量不要給小孩使用濕紙巾，化學(xué)成分容易殘留，不利于健康。
不可頻繁過(guò)多使用，切不可重復利用。
■關(guān)鍵詞：免洗潔手液
免洗潔手液出現于2001年，在近兩年才逐步被人們關(guān)注，因為它無(wú)需用水也無(wú)需紙巾擦拭，方便程度極高，和濕巾紙一樣便于人們日常攜帶。但是免水洗潔手液在無(wú)水的情況下，同樣能達到殺菌、抑菌的作用，消毒清潔作用大大高于濕紙巾。據國內免洗潔手液的生產(chǎn)廠(chǎng)家透露，目前國內的免洗潔手液大多引進(jìn)國外技術(shù)和原材料加工制成，在殺菌性和保護性上都有相當的保證。以“輝克”潔手液為例，其滅活病毒、病菌率就高達99.99%。而其中含有的維生素A又是結締皮膚組織的重要元素，可以防止細菌和外用試劑進(jìn)入皮膚。在餐廳等公共場(chǎng)合就餐時(shí)，使用隨手攜帶的免洗潔手液，避免了餐廳提供的毛巾等清潔用品造成二次污染，是一種時(shí)尚環(huán)保值得提倡的生活方式。
正確方式：
噴/擠壓在手心，輕輕揉搓時(shí)期均勻覆蓋雙手表面。
待雙手干燥即可，無(wú)需清洗
使用禁忌：
免洗潔手液普遍含有酒精，酒精過(guò)敏者慎用。
(來(lái)源：京華時(shí)報）
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