益生菌是生活在人類(lèi)腸道中的一類(lèi)細菌，以雙歧桿菌、乳酸桿菌為主要代表。因為它們在腸道內能形成生物屏障，排斥和抑制有害細菌，產(chǎn)生對人體有益的物質(zhì)，促進(jìn)消化吸收與腸蠕動(dòng)，增強人體免疫，因而獲得“人類(lèi)朋友”的美名。那么，哪些人需要補充益生菌呢?
1.剖腹產(chǎn)兒、早產(chǎn)兒、低體重兒、人工喂養兒：這些孩子免疫力低下，三天兩頭不是感冒就是腸炎。
2.腹瀉或便秘人群：不論細菌、病毒、原蟲(chóng)引起的感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都有腸道菌群失調。
3.接受化療或放療的腫瘤患者：化療藥物及射線(xiàn)會(huì )殺死益生菌，導致腸內菌群失調。表現為腹脹、便秘、營(yíng)養物質(zhì)丟失及毒素被吸收，不但影響患者康復，還有可能迫使化療、放療中斷。
4.肝硬化、腹腔炎患者：他們不僅有菌群失調，還有輕重不等的脂源性?xún)榷舅匮Y。補充益生菌可抑制腸內產(chǎn)胺的腐敗菌，降低腸內酸度和血中內毒素含量。
5.腸炎患者：潰瘍性結腸炎雖然病因尚未明確，但補充益生菌可取得一定療效。
6.消化不良者：功能性消化不良表現為反復發(fā)作或持續的上腹脹滿(mǎn)、厭食、燒心等癥狀，檢查無(wú)胃肝膽胰疾病。益生菌可促進(jìn)消化。
7.乳糖不耐受(“牛奶過(guò)敏”)者：先天性缺乏乳糖酶，或因腸道感染、營(yíng)養不良等使乳糖酶缺少時(shí)，乳糖不能被分解而導致腹脹、腹瀉。益生菌可幫助分解牛奶中的乳糖，促進(jìn)對牛奶中營(yíng)養成分的吸收。
8.中老年人：人體腸道內雙歧桿菌等益生菌會(huì )隨年齡老化而減少。補充益生菌可作為老人一種保健方法。
（來(lái)源：華媒網(wǎng)）
上一篇：四類(lèi)食品批次不合格率近兩成慎購無(wú)QS標志食品
下一篇：這些生活用品細菌最多
海博微信公眾號
海博天貓旗艦店
