健康的身體是我們每一個(gè)人更好地生活、工作和學(xué)習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的生活態(tài)度，同時(shí)健康也來(lái)自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門(mén)，助您更好、更科學(xué)地調理好自己的身體，健康快樂(lè )地度過(guò)每一天！
滴眼藥水能改善眼部不適、并讓布滿(mǎn)血絲的眼睛迅速變成善睞的明眸，是很多人用眼疲勞后的首選。
長(cháng)時(shí)間近距離對著(zhù)電腦工作、空調的使用、空氣的污染、熬夜等都會(huì )帶來(lái)視疲勞，使眼調節能力降低而造成眼部充血及近視加重。出現視物模糊、眼睛疼、眼紅或有異物感、干澀感。因而，越來(lái)越多的電腦一族、經(jīng)常熬夜者在自覺(jué)眼睛干澀、疼痛時(shí)自行使用眼藥水，甚至還有些“愛(ài)美一族”會(huì )為追求眼睛的神采而在上鏡前滴眼藥水改善眼內血絲的狀況。
但即使是緩解眼疲勞的滴眼液，還是少用為妙。普通包裝的眼藥水通�？捎�30天左右，多次打開(kāi)瓶蓋可能會(huì )造成細菌污染。為保持藥物的無(wú)菌性和延長(cháng)藥物的有效期，其中一般都加入防腐劑保質(zhì)。雖說(shuō)微量防腐劑對眼睛損傷并不大，但多次使用眼藥水，長(cháng)期過(guò)度接觸防腐劑，可能會(huì )對眼睛產(chǎn)生傷害，導致正常淚膜受到破壞，角膜上皮細胞出現損傷。因此，原則上來(lái)說(shuō)，眼藥水能不用就不用，若必須使用，一天不應超過(guò)4次。
還有一些人感到眼睛不適就使用抗菌素眼藥水和激素類(lèi)眼藥水，但是多用這些眼藥水會(huì )使眼部菌群失調，可能會(huì )誘發(fā)非致病菌性角膜炎、結膜炎造成二重感染加重病情，還易產(chǎn)生全身耐藥性。尤其是激素類(lèi)眼藥水，只可用來(lái)控制疾病進(jìn)度及緩解癥狀，長(cháng)期使用會(huì )使部分人群眼壓升高，引起繼發(fā)性青光眼，更為嚴重者還會(huì )導致喪失視力。還有少數人會(huì )對藥液中某些成分出現過(guò)敏反應，嚴重者可危及性命。如因某種眼病需用眼藥水時(shí)，最好在眼科醫生的指導下使用。如因屈光不正、睡眠不足等引發(fā)的用眼疲勞，靠眼藥水是無(wú)法解決的。只有科學(xué)合理地使用眼睛、日常注意用眼衛生、及早矯正屈光不正，才是護眼之道。
（來(lái)源：人民網(wǎng)天津視窗）
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