黑龍江新聞網(wǎng)訊 甲型流感在全球肆虐,除了常規的防御措施,外國人有沒(méi)有其他的方法呢?讓我們一起來(lái)看一看。
美國:生吃大蒜美國醫學(xué)專(zhuān)家認為,新鮮大蒜有抗細菌病毒的作用,切碎以后立即食用,效果最好。此外,還應多吃富含維生素D的動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品,有助于調節機體免疫功能。
澳大利亞:多喝水澳大利亞專(zhuān)家提醒,缺水會(huì )造成人體疲乏,免疫力降低,因此要多補充水分,也可以飲用新鮮的果蔬類(lèi)飲品。
法國:每天吃5種水果每日平均進(jìn)食五種蔬菜或水果,免疫力可顯著(zhù)提高。法國專(zhuān)家建議,5種水果的總量應在250克左右,并經(jīng)常更換品種。
(來(lái)源:黑龍江新聞網(wǎng)-家庭保健報 )
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