你現在嘴里的二三十顆牙齒，有多少顆能夠和你相伴到老?根據調查，我國65歲~74歲的老人平均每人有約10顆牙提前“退役”，主要原因就是年輕時(shí)不注意保護牙齒埋下的“禍根”——牙周炎�？谇豢漆t生建議牙周健康者每6個(gè)月洗一次牙，可以預防牙周炎的發(fā)生。
除此之外，牙齒的日常護理也很重要�？谇豢漆t生提醒，含抗菌成分的漱口水并不適宜每天使用，否則會(huì )打破口腔中正常菌群的平衡，至于常被詬病的使用牙簽的習慣，其實(shí)也并非一無(wú)是處。對于一些已經(jīng)發(fā)生牙周萎縮造成食物殘渣塞牙的老年朋友，牙簽的使用應該作為常規來(lái)堅持。
牙根旁“小口袋”是細菌之家
調查發(fā)現，我國65歲~74歲的老人，嘴里牙齒的顆數平均要比年輕時(shí)的“全盛時(shí)期”少9.86顆。廣州醫學(xué)院口腔醫院張曉蓉醫生指出，掉牙早期只會(huì )感覺(jué)到刷牙、咬東西時(shí)牙齦出血，牙床反復輕微腫痛，所以會(huì )被不少人所忽視。
“慢慢地，在牙周部位就會(huì )形成一個(gè)深深的‘口袋’，里面藏著(zhù)大量特殊細菌，會(huì )反復引起牙周感染。不及時(shí)治療，牙周炎會(huì )轉為慢性，慢慢地引起牙齒松動(dòng)移位、牙縫增大。
張曉蓉表示，引起牙周炎的罪魁禍首，其實(shí)就是附在牙面上、特別是牙頸部即牙齒接近牙齦部分的細菌性團塊。時(shí)間長(cháng)了，這些團塊會(huì )被食物、飲品等著(zhù)色而成黃色、棕色或黑色，也會(huì )鈣化成牙石，進(jìn)一步造成牙床降低、牙齒變松。
因此，預防和治療牙周炎的第一步，就是清除牙面上的細菌性團塊和牙石。張曉蓉表示，許多人認為洗牙是美容手段，實(shí)際上這是一種口腔科常用的治療方法，各種牙周疾病的第一個(gè)步驟就是洗牙。因此，她建議牙周健康者每6個(gè)月洗一次牙，牙周病患者每3個(gè)月洗一次牙。
不必頻繁用藥物漱口液
經(jīng)過(guò)牙周治療，大部分牙周患者都可獲得肯定的療效。但張曉蓉提醒，這種療效并非永恒，需要患者的精心維護。
“刷牙是保持口腔清潔的最主要方法，每次刷牙可以使口腔中的細菌減少70%，不過(guò)，如果在外就餐后不方便刷牙，漱口也是一種清潔口腔的方便易行的方法。據報道，1毫升普通漱過(guò)口的水里含有1萬(wàn)至50萬(wàn)個(gè)微生物，可見(jiàn)簡(jiǎn)單的漱口對預防牙齒和牙周病具有重要的作用�！�
有部分人喜歡每天用漱口水漱口，認為這樣能更徹底地清潔牙齒�！捌鋵�(shí)作為牙科醫生，我并不建議大家每天使用漱口水，尤其是含有抗菌藥物成分的漱口水。如果頻繁使用抗菌漱口水，就像長(cháng)期使用口腔抗生素，口腔里的‘生態(tài)環(huán)境’會(huì )遭到破壞，久而久之反而有可能導致口腔炎癥等疾病�！彼硎�，沒(méi)有牙周問(wèn)題的人，通常用清水就夠了，用溫和的鹽水效果就更為理想。
目前，有不少學(xué)者推薦用茶水漱口，因為茶葉除了含咖啡堿、茶堿、維生素C等外，還含有一種叫氟素的礦物質(zhì)，是目前世界上公認的防齲元素。而當口腔內有各種炎性疾病時(shí)，應在醫生指導下，使用藥物漱口液漱口，如碳酸氫鈉溶液、復方硼砂溶液等。
（來(lái)源：39健康網(wǎng)社區）
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