金融風(fēng)暴，讓許多以前浪費的女性們變得更節儉了，但很多家庭用品用了多年也從不舍得更換，但是你知道嗎?一些生活日用品長(cháng)期不換容易導致細菌的出現，嚴重更會(huì )形象你的健康。
以下是有關(guān)何時(shí)更換10種家庭常用品的建議。
●5~10年，換一次床墊使用5到10年，你的床墊就該扔掉了。據美國國家睡眠基金會(huì )介紹，一張好床墊可使用9到10年，但如果你睡得不舒服，不妨每5~7年更換一次。美國俄克拉荷馬州立大學(xué)的一項研究發(fā)現，多數在5年后更換新床墊的人睡眠質(zhì)量得到顯著(zhù)改善，而且背疼癥狀減輕。
只要在每次使用后清洗干凈，即使是坑坑洼洼的切菜板也可以安全使用:用清潔劑和熱水清洗切菜板，然后用白醋和水(1:4)的混合溶液沖洗，晾置5分鐘。用清水沖洗，用干凈毛巾輕拍，風(fēng)干。
●3~4個(gè)月?lián)Q一次牙刷3到4個(gè)月更換牙刷一次。美國牙科協(xié)會(huì )建議每3到4個(gè)月更換牙刷，因為磨損和用舊的刷毛不能很好地清潔牙齒，更易出現蛀牙。
●眼部化妝品，最多用半年個(gè)人護理用品理事會(huì )首席科學(xué)家約翰·貝利博士表示，如果已開(kāi)啟，眼部化妝品最多可使用6個(gè)月。涂睫毛膏、眼線(xiàn)和眼影的刷子不斷接觸到空氣中和睫毛上的細菌，在使用6個(gè)月后，細菌可能會(huì )戰勝這些產(chǎn)品的防腐劑。但像粉底液之類(lèi)的不接觸眼睛的液態(tài)產(chǎn)品可以用兩年。
●經(jīng)常清洗，切菜板可長(cháng)期使用切菜板可以一直使用下去。殺死大腸桿菌和沙門(mén)氏菌等病菌在于怎樣清洗切菜板而不是扔掉它。伊利諾大學(xué)微生物學(xué)副教授布倫達·威爾遜博士說(shuō):“當你覺(jué)得切菜板看上去實(shí)在沒(méi)法再用了，可以換個(gè)新的�！�
●洗發(fā)水，有效期3年去屑洗發(fā)水可用3年。如果沒(méi)有標注有效期，多數藥物洗發(fā)水至少能保持3年的有效期。有些人在洗發(fā)水只剩一點(diǎn)時(shí)，習慣往空瓶子里加水以用完最后一點(diǎn)。但這樣會(huì )稀釋防腐劑，從而降低效果。
●外用酒精，可長(cháng)期使用外用酒精可以長(cháng)期使用。伊利諾大學(xué)微生物學(xué)教授阿比蓋爾·塞勒斯博士說(shuō):“外用酒精其實(shí)永久有效�！奔词乖诮佑|空氣后，這種酒精和水的混合溶液也能保持多年穩定，數十年后依然可以殺死進(jìn)入瓶子的細菌。
●每6周清洗一次空調過(guò)濾網(wǎng)很多人家將空調買(mǎi)回家后一直用到壞。美國供暖、制冷和空調工程師學(xué)會(huì )主席比爾·哈里森表示，有適當的保養，包括年度維修，房間或中央空調可以用上15年。如果你不是一年四季使用。至少每6個(gè)星期檢查過(guò)濾網(wǎng)，尤其是在潮濕的天氣。他說(shuō):“如果過(guò)濾網(wǎng)上覆蓋有灰塵，把它拆下來(lái)清洗或者買(mǎi)一個(gè)新的換上�！�
●維生素最多保存兩年維生素片最多可保存兩年。獨立檢測發(fā)現，多數營(yíng)養補劑如果存放在涼爽、干燥的地方，藥效可保持3年。因為這種藥可能已在藥店或倉庫貨架上擺放一年，所以如果沒(méi)有有效期標注，在購買(mǎi)兩年后就該扔掉了。
●每年換一次枕頭每年更換一次枕頭。使用了一年后，頭油和身體油會(huì )滲進(jìn)枕頭的布料和填塞物里，使其產(chǎn)生氣味，滋生細菌，誘發(fā)塵螨的過(guò)敏反應。
（來(lái)源；39健康網(wǎng)）
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