健康的身體是我們每一個(gè)人更好地生活、工作和學(xué)習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的生活態(tài)度，同時(shí)健康也來(lái)自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門(mén)，助您更好、更科學(xué)地調理好自己的身體，健康快樂(lè )地度過(guò)每一天！
在很多人印象里都有這樣一個(gè)概念：發(fā)燒感冒要想好得快，最好的辦法就是輸液、吃抗生素。然而，有關(guān)專(zhuān)家卻提醒公眾：一生病就打點(diǎn)滴吃抗生素，其實(shí)是非常不科學(xué)的。請關(guān)注——
時(shí)下正值季節交替，有些人容易患感冒。一旦患了感冒，有些患者會(huì )對醫生說(shuō)：“我感冒了，給我輸液吧！輸最貴的藥，我能好得快些”。那么，發(fā)燒感冒時(shí)輸液、吃抗生素真的管用嗎？
沒(méi)有細菌感染不需使用抗生素
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院主管藥師馮文利認為，打點(diǎn)滴或者注射抗生素僅適用于由細菌引起的感染，并不是對所有的呼吸道疾病都有效�！叭绻鞯谋翘槭前咨�，就不需要抗生素；若是深黃色或青色鼻涕，才需要抗生素�！瘪T文利說(shuō)，打點(diǎn)滴實(shí)際上就是起消炎作用，但如果遇到病毒引起的感冒發(fā)燒就根本不管用了。而長(cháng)期使用抗生素還會(huì )產(chǎn)生耐藥性等危害。
“一些病人以為多用新藥貴藥才能快速治好病，稍有感冒、發(fā)燒咳嗽，便青霉素、阿莫西林、羅紅霉素、氧氟沙星等一齊上，沒(méi)過(guò)幾天，又換上頭孢噻肟、頭孢曲松、阿奇霉素、氟羅沙星等，把抗生素當成消炎退燒的萬(wàn)能藥。殊不知，如此濫用抗生素，既破壞了人體內的微生態(tài)平衡，損害健康，又會(huì )使耐藥細菌日益增多�！惫枮I醫科大學(xué)附屬第二醫院藥學(xué)部主任張志仁博士說(shuō)。
專(zhuān)家提醒：如果沒(méi)有合并細菌感染不需要使用抗生素。使用抗生素一定要遵照醫囑，切忌把抗生素當做“萬(wàn)能藥”。
單純的發(fā)燒物理療法是有效的
感冒是孩子最常見(jiàn)的一種疾病，而病毒感染引起的感冒最為常見(jiàn)，占到了上呼吸道感染的90%左右。
馮文利介紹說(shuō)，在醫院值班中，常遇到白天因感冒發(fā)熱就診的幼兒，到晚上因發(fā)熱又回到醫院找醫生�！捌鋵�(shí)，遇此情況，家長(cháng)不必著(zhù)急往返于醫院，在診斷明確的前提下，若孩子體溫再度超過(guò)38.5℃，可每4—6小時(shí)服用一次退燒藥，一天不超過(guò)4次，若體溫未達到38.5℃，就可以多飲水并用冰袋冷敷頭部，進(jìn)行物理降溫，但如果患兒持續高熱或者出現驚厥等癥狀應立即就醫�！睂�(zhuān)家提醒道。
在發(fā)達國家，許多移民過(guò)去的中國小孩一發(fā)病就到醫院要求打針，但國外醫生往往會(huì )建議家長(cháng)把孩子抱回家，用冰塊等物理療法治療�！拔覀兛偸钦J為，燒嚴重了會(huì )燒成肺炎，但實(shí)際上，是肺炎引起的發(fā)燒，而不是發(fā)燒燒成肺炎的�！贝筮B醫科大學(xué)附屬第二醫院呼吸科主任王鎮山建議患者做檢查時(shí)辨別出準確的病因，單純的發(fā)燒使用物理療法是有效的。
不要擅自更換抗生素種類(lèi)
馮文利介紹說(shuō)，抗生素一般分兩類(lèi)：一類(lèi)是濃度依賴(lài)型抗生素(如：氨基糖苷類(lèi)、喹諾酮類(lèi))，需一次給予足夠劑量，才能起到較好的抗菌作用，通常每日1—2次給藥；另一類(lèi)是時(shí)間依賴(lài)型抗生素(如青霉素類(lèi)和頭孢菌素類(lèi))，對藥物濃度在最低抑菌濃度之上維持的時(shí)間是有要求的，一日多次給藥能取得較好的療效，通常一日2—4次給藥。
專(zhuān)家強調，患者不要擅自更換抗生素的種類(lèi)，有些患者對抗生素期望值過(guò)高，使用某種抗生素一兩天，沒(méi)明顯好轉，就迫不及待自行換用其他種類(lèi)的抗生素，這樣做是不對的，因為通常藥物起效是需要一定時(shí)間的，至少應觀(guān)察3天，如3天后仍不見(jiàn)好轉，應咨詢(xún)醫生。此外，也不要癥狀剛剛消失，就停止用藥，一般抗生素應使用至癥狀消失或化驗結果正常后3天方可停藥。
抗生素應用要避免認識誤區
據統計，我國每年有8萬(wàn)人直接或間接死于濫用抗生素，因此造成的肌體損傷以及病菌耐藥性更是無(wú)法估量。
張志仁透露，公眾對抗生素的應用存在一些誤區：首先，認為抗生素藥物是退燒藥可以隨意使用；其次，感覺(jué)抗生素藥物越多藥效越好；第三，認為越是新的、價(jià)錢(qián)貴的抗生素藥物療效越好。其實(shí)醫生根據病人的病因選用抗生素藥物才能取得最佳的治療效果。第四，無(wú)規律服用抗生素藥物。許多病人患病后病情較重的時(shí)候能做到按時(shí)按量服藥，一旦病情緩解，服藥便隨心所欲。但抗生素藥物的藥效有賴(lài)于其有效的血藥濃度，如達不到有效的血藥濃度，不但不能徹底殺滅細菌，反而會(huì )使細菌產(chǎn)生耐藥性；第五，不少人隨意應用抗生素藥物預防細菌感染。哪怕是皮外傷、手術(shù)清除表淺的小囊腫等無(wú)菌手術(shù)也一律使用抗生素藥物。事實(shí)上，如此濫用非但預防不了感染，反而會(huì )引起不良反應。
張志仁說(shuō)：“消費者要講求科學(xué)用藥，適度用藥，對吃的每一種藥品都要保持高度的警惕�！�
馮文利還提醒道，抗生素不宜與含有益生菌成分的藥物同時(shí)使用，這會(huì )影響后者的療效，兩藥應間隔2小時(shí)以上。服用磺胺類(lèi)藥物最好多飲水，促進(jìn)其從腎臟排泄，減少它在腎臟結晶，避免對腎臟的損害。喹諾酮類(lèi)藥物(如氟哌酸、環(huán)丙沙星、氧氟沙星)可致兒童關(guān)節病變，因此不適宜18歲以下的兒童使用，有些家長(cháng)給腹瀉的兒童服用氟哌酸，這種做法是不可取的。
（來(lái)源：人民網(wǎng)天津視窗）
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