1、愛(ài)護皮膚
游泳常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，包括游泳者癢疹、海泳者皮膚疹、水母咬傷、海膽刺傷、移行性幼蟲(chóng)疹等。引發(fā)“海泳者皮膚疹”的原因，目前尚未證實(shí)，但通常是在離開(kāi)海水數小時(shí)后，出現在泳衣遮蔽處，尤其是受壓迫的部位，如男性的臀部與腰部及女性的胸部，癥狀包括局部紅色丘疹、膨疹或水泡，會(huì )有瘙癢與灼熱感。一般在持續7—10天后，會(huì )自然痊愈。
“游泳者癢疹”與水中的血吸蟲(chóng)幼蟲(chóng)有關(guān)，當你涉水而過(guò)或泡在水中時(shí)，血吸蟲(chóng)的幼蟲(chóng)會(huì )趁虛而入，進(jìn)入暴露在泳衣外的皮膚，引起癢感、刺痛感或局部紅疹的現象，數小時(shí)后會(huì )消失，隔10～15小時(shí)后，于暴露位置會(huì )再度出現紅色疹子。要避免就是游完泳馬上以清水沐浴、徹底清潔皮膚，并用毛巾擦干身體。
對于習慣在游泳池游泳的市民，常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，為霉菌感染、病毒引起的疣、細菌感染的游泳池肉芽腫及游泳池皮膚疹；或因氯或溴引起的刺激性皮膚炎、發(fā)質(zhì)變差、發(fā)色變淡。預防之道就是皮膚有感染或傷口時(shí)切勿游泳，慎選游泳池，避免到溫水游泳池及太擁擠的游泳池，游泳時(shí)戴泳帽，游泳后充分沐浴，使用保濕產(chǎn)品避免皮膚干癢，不要赤腳接觸更衣室、盥洗室地板。
2、避免猛烈的太陽(yáng)照射，最好涂上防曬霜。
3、小心水母與海膽
在海泳及潛水活動(dòng)中，要特別小心被海膽或水母刺到建議除了避免到水母群聚的海域游泳外，臺風(fēng)或大風(fēng)雨過(guò)后也應避免到海邊游泳，潛水者最好穿上長(cháng)袖長(cháng)褲的潛水衣。如果被水母蟄傷時(shí)，會(huì )出現刺痛、瘙癢、紅疹和水泡等現象，更嚴重的會(huì )有全身性反應，發(fā)生惡心、嘔吐、發(fā)燒、畏寒、頭痛和肌肉酸痛等癥狀。被水母蟄到時(shí)應馬上以海水、食用醋或稀釋的冰醋酸沖洗，千萬(wàn)不要以清水或酒精來(lái)處理。至于如果在戲水時(shí)被海膽鈣化的刺扎到皮膚，會(huì )引起劇痛、局部紅腫，若未適當處理，可能在2、3個(gè)月后產(chǎn)生肉芽腫，因此必須盡量小心地將刺拔除，并就醫治療�！�
喜歡到海邊將全身放在沙堆里做沙曬活動(dòng)或是堆沙堡的人要特別注意沙灘上常見(jiàn)的貓狗鉤蟲(chóng)的幼蟲(chóng)會(huì )透過(guò)腳底、臀部及生殖器等部位進(jìn)入人體，造成“移行性幼蟲(chóng)”疹，鉤蟲(chóng)幼蟲(chóng)常見(jiàn)于沙灘、濕地，會(huì )藉由接觸沙灘部位，如腳底、臀部、生殖器進(jìn)入人體，引起陣發(fā)性的刺、癢、痛。移行性幼蟲(chóng)進(jìn)入皮膚后，會(huì )出現紅色細長(cháng)而彎曲的線(xiàn)狀疹子，一天移動(dòng)兩公分。治療上以外用或內服藥物來(lái)殺蟲(chóng)。
4、紅眼病的預防
另外在夏季眼科門(mén)診中，因水上活動(dòng)最常見(jiàn)的眼疾就是結膜炎，可分非傳染性和傳染性二類(lèi)。非傳染性結膜炎大多起因于泳池內消毒水的化學(xué)刺激或不潔溪水、海水等的刺激，患者眼睛會(huì )有局部酸澀、紅腫及流淚的感覺(jué)，數小時(shí)后即可復原，對視力不會(huì )有嚴重影響。另一種是傳染性極高的流行性角結膜炎，則容易在游泳池等公共場(chǎng)所散播開(kāi)來(lái)，是夏季眼科門(mén)診中最常見(jiàn)的眼科疾病，主要經(jīng)由手、眼接觸到公共毛巾、水中的腺病毒而傳染，患者不分男女老幼，但小孩的癥狀會(huì )比較嚴重。
上一篇：武漢標準:現榨果汁不得加入添加劑
下一篇：食物變質(zhì)的四種味兒
海博微信公眾號
海博天貓旗艦店
